Гиповитаминоз
Пополняем витаминные запасы
28.09.06 | обновлено 22.05.08 комментарии
Несмотря на то, что весна давным-давно взяла бразды правления, многих из нас все еще мучает витаминный голод. О том, как пополнить витаминные запасы, рассказывает заведующая терапевтическим отделением медицинского центра "Горизонт" Елена Сергеевна Гаврук.
Роль витаминов преувеличить нельзя. Именно они способствуют повышению работоспособности, сопротивляемости и выносливости организма. Если же мы не получаем нужное количество витаминов, самочувствие заметно ухудшается. Апатия, слабость, подавленное настроение, быстрая утомляемость, сонливость, плохой аппетит – верные спутники витаминного голода. Вялая и шелушащаяся кожа, темные круги под глазами, потускневшие волосы также свидетельствуют о недостатке витаминов, который на языке специалистов
называется гиповитаминоз.
Симптомы гиповитаминоза никак не способствуют солнечному настроению приближающегося озорного лета. Чтобы исправить эту ситуацию, кто-то бежит за чудодейственной баночкой мультивитаминов, а кто-то в ближайшем магазине закупает овощи и фрукты. Так что все-таки лучше: витаминная чудо-таблетка или дары природы?
Роль витаминов преувеличить нельзя. Именно они способствуют повышению работоспособности, сопротивляемости и выносливости организма. Если же мы не получаем нужное количество витаминов, самочувствие заметно ухудшается. Апатия, слабость, подавленное настроение, быстрая утомляемость, сонливость, плохой аппетит – верные спутники витаминного голода. Вялая и шелушащаяся кожа, темные круги под глазами, потускневшие волосы также свидетельствуют о недостатке витаминов, который на языке специалистов называется гиповитаминоз.
Симптомы гиповитаминоза никак не способствуют солнечному настроению приближающегося озорного лета. Чтобы исправить эту ситуацию, кто-то бежит за чудодейственной баночкой мультивитаминов, а кто-то в ближайшем магазине закупает овощи и фрукты. Так что все-таки лучше: витаминная чудо-таблетка или дары природы?
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Ваше мнение:
настройкиОпросы
Другие опросы
Повышаете ли вы свою квалификацию?Какая ваша главная цель на 2012 год?
Что вас не устраивает в работе светофоров?
20 лет без СССР: что осталось в вашей памя...
Есть ли в вашей машине видеорегистратор?
Каким должен быть страновой имидж Беларуси
В какой отрасли белорусской экономики вы бы...
На чем вы начали экономить?
Что вы сделаете, если подорожает проезд в о...
В чем вам больше всего помогает мобильный и...