Раз таблетка, два таблетка

Комплексные витаминные препараты незаменимы до тех пор, пока у нас на столе не появятся овощи и фрукты с дачного огорода (или, по крайней мере, отечественного "производства"), так как польза привозных даров природы весьма сомнительна…

Сегодня на белорусском рынке выбор витаминных комплексов достаточно широк. Современному человеку трудно не соблазниться рекламой, которая предлагает избавиться от витаминного голода без особых проблем: глядишь, выпьешь одну-другую упаковку витаминов и все в порядке. Главное - подходить к выбору витаминных комплексов с умом и покупать то, что действительно необходимо. Таким образом, вы не только не причините вред здоровью, но и сэкономите ваши средства.

Если вы не знаете, какому препарату отдать предпочтение, обратите внимание на такие витаминные комплексы как Алфавит, Дуовит, Тривит, Алвитил, Теравит. А вообще, когда выбираете витаминный комплекс, не выискивайте препараты, содержащие всю таблицу витаминов. Достаточно, чтобы в состав препарата были включены витамины А, С, Е.

Внимание! Не злоупотребляйте витаминными препаратами. Запомните, что одно драже или таблетка содержат суточную потребность человека. Поэтому длительное употребление и, тем более, повышенные дозы могут принести больше вреда, чем пользы.