Если у вас тонкие, редкие, без блеска и секущиеся волосы, не стоит уповать на широко рекламируемые шампуни и бальзамы. Лучше позаботиться о своем здоровье и обратить внимание на то, достаточно ли в вашем рационе витаминов и минералов.  Волосы – это зеркало состояния вашего организма. >>>

В условиях нашей суровой зимы "родные" и экзотические фрукты не роскошь, а средство поддержания иммунитета и хорошего настроения. Ошибаются те, кто считает, что зимние фрукты бедны витаминами и поэтому совершенно бесполезны. При правильном хранении витаминов в них лишь немного меньше, >>>

На них жалко смотреть: тусклые, секутся, осыпаются! После мытья и расчесывания вы в ужасе от того, сколько волос остается на стенках ванны и массажной щетке? Пора задать вопрос: Что с ними стало? Объясняет заведующая 2-м косметологическим отделением Клинического центра пластической >>>

Его называют рубиновым королем и первым лекарем. Гранат красив и статен, а в довершение он «снадобье от ста болезней». Сухой снаружи и сочный внутри - этот загадочный плод (на самом деле ягода) издревле считался символом изобилия и красоты. Есть мнение, что его внешность стала прообразом >>>

Витамины и микроэлементы… Все чаще мы слышим об их дефиците, который заметно и не лучшим образом сказывается на здоровье. Почему так важен баланс этих веществ? Он не дает произойти сбою в работе прежде эндокринной системы, которая как главный рулевой определяет либо гармонию во всем >>>

С помощью простой капусты можно избавиться от многих болезней. Brassica oleracea L. var. Capitata - именно так на древней латыни называется столь любимая широкой русской душой белокачанная капуста. Кочан  - кладезь  калия, кальция, серы, фосфора и хлора. В ней содержится до 1.6% белка, 4% углеводов, >>>

Истерзала бессонница, лишает силы раздражительность, мучают беспокойство, нервозность и головные боли? Организму категорически не хватает магния! Он - один из важных минералов жизни. Поддерживает работу печени и сердца,  мозга и нервной системы. И когда наступает его дефицит, существам >>>

Не станем углубляться в теорию Герберта Шелдона о принципах раздельного питания. Критикуемую и одобряемую. С ее поклонниками и скептиками. Акцент сделаем на одном из главных тезисов о несочетаемости мяса с «углеводистым» гарниром - кашами,  картофелем, макаронами. По Шелдону, эти >>>

«Северный шелк», изделия из которого многие иностранные гости увозят из Беларуси, выращивался в нашей стране с древних времен. Недаром лен считается визитной карточкой республики. Однако какое место он занимает в нашей с вами жизни? Ведь если в развитых странах, население которых >>>

Нельзя игнорировать белые пятна и бороздки на ногтях и прятать их под лаком. Чем дольше вы будете таким образом пренебрегать проблемой, тем сильнее потом организм ответит вам за молчаливое согласие с его нарушенным комфортом. В ответ на просьбу читательницы портала interfax.by Насти: >>>

Начало весны несет с собой не только долгожданное потепление, но и такое неприятное, но неизбежное явление, как авитаминоз. Острый недостаток витаминов и ослабление иммунитета ведет к стремительному распространению вирусных инфекций и обострению хронических заболеваний. Вот поэтому >>>

Зимой нам особенно не обойтись без: брокколи моркови киви кедровых орешков оливкового масла цитрусовых Соковыжималку в дело Самым удачным приобретением накануне зимы станет соковыжималка: источником всех витаминов были и остаются свежие овощи-фрукты. Ешьте их на здоровье и делайте >>>

Оно радуется от счастья, щемит от сомнений. Как помочь труженику, который дает нам возможность жить? Как сохранить этот «тикающий механизм», нарушение работы которого приводит к серьезным последствиям? От чего оно в восторге?   Сердце очень любит, когда человек мобилен и активен. А >>>

Куриная печень относится к субпродуктам, однако это не уменьшает  ее полезные и вкусовые качества. Этот продукт заслуживает нашего внимания потому, что содержит  массу минеральных веществ (железо, медь, кальций, цинк, натрий и др.), витаминов (А, В, С, В6, В12 и др.), аминокислот (триптофан, >>>

Хотите добиться успеха в жизни и выглядеть как голливудская звезда? Тогда следуйте советам поп-дивы Марайи Кэрри и  почаще готовьте себе селедку под шубой и украиский борщ. Нет, конечно,  певица  не является поклонницей советской кухни. Просто работа на сцене требует огромных >>>