Катание на коньках

Одно из зимних развлечений, которое любят как дети, так и взрослые, - это каток. Те, кто хоть раз пробовал стоять на коньках, знают, что это развлечение по количеству получаемого адреналина сравнимо с катанием на "американских горках". Особенно если вы еще не спец в выписывании фигур на льду: неумение только добавляет острых ощущений.

Помимо того, что катание на коньках доставляет массу удовольствия, это еще и очень полезно. Полезно для фигуры, потому как этот вид спорта позволяет одновременно укреплять мышцы ног, ягодиц, спины и пресса.

Катание на коньках помогает избавиться от привычки сутулиться. Кроме того, климат катка полезен для кожи. Прохладный воздух замедляет многие процессы, в том числе и старение. Вывод очевиден, если Вы еще ни разу не были на катке – пора исправлять эту ситуацию.

"Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь" – Гораций.