Все эти ругательства, поговорки и народные выражения на букву «Ж» придуманы мужчинами, чтобы скрыть свои истинные чувства к месту, где располагается центр равновесия. Или, правильнее, центр внимания? «Тонкий шрам на любимой попе - рваная рана в моей душе»... Андрей Макаревич Вот кто может >>>

Иметь красивый пресс и подтянутый живот – это именно та задача, которую чаще всего ставят перед собой, занимаясь в тренажерном зале, большинство мужчин. Ведь четко прорисованные мышцы на одной из самых «жиросодержащих» частей человеческого тела как нельзя лучше демонстрируют упорство и >>>

Как сказал кто-то из «качков» в тренажерном зале: «Есть три вещи, на которые можно смотреть бесконечно: огонь, воду и как женщина делает становую тягу». Действительно, во многих фитнес-центрах сейчас можно увидеть хрупких барышень, которые с завидным упорством выполняют наклоны или >>>

Только в мае всем, кто хочет отлично выглядеть летом, спортивно-оздоровительный клуб «Мир фитнеса» дарит приятые летние подарки: при покупке любого индивидуального абонемента на 6 месяцев - целый месяц занятий и 5 гостевых визитов В ПОДАРОК! Это значит, что вы сможете не только получить >>>

Утренние упражнения мы выполняем из-под палки (воображаемой, а не гимнастической). Комнатное «рукомашество» и «дрыгоножество» ассоциируется с мерзким звоном будильника. За 15-20 минут до прикроватной гимнастики следует понежиться под одеялом, потянуться и окончательно проснуться. Резкий >>>

Любители фитнеса доигрались: некоторых из них отправили в цирк, и не в качестве зрителей, а вовсе даже как непосредственных участников представления. Об этом и других способах вывести свое тело из формы шара и сделать его более тонким и рельефным - в обзоре портала www.interfax.by. Джукари: весь >>>

Эта статья предназначена только для женщин. Представителям сильного пола женская славянская гимнастика, которая набирает популярность в разных странах мира, противопоказана - если, конечно, они не желают разбудить в себе женское начало. Обозреватель www.interfax.by на себе испробовала чудеса >>>

Сперва их воспринимают как чудачество. Потом относятся с некоторой долей иронии. Спустя еще некоторое время к ним привыкают. И наконец, они завоевывают всеобщую любовь и признание. Мы говорим о новых видах фитнеса. Одни из них так же быстро исчезают, как и появляются. Другие становятся >>>

Офисные заботы и домашние хлопоты не оставляют времени для занятий фитнесом? Не беда. Даже самая занятая карьеристка и многодетная мать в состоянии выкроить 15 минут в своем плотном графике, для того чтобы потратить их на себя любимую. Главное, запомнить несколько простых, но очень >>>

Когда пляжный сезон уже позади, наступает время фитнеса, для которого все средства хороши. Тем, кто устал потеть на беговой дорожке и изнурять себя на велотренажере, нужно подумать о новых способах поддержания себя в форме. Если отбросить в сторону стереотипы и поддаться новым модным >>>

После рабочего дня изможденные сотрудники устремляются к домашнему очагу. Поздний ужин, телевизор и сон - главные компоненты пассивного отдыха. Шевелить конечностями, имитируя зарядку, не хватает сил. Желание привести себя в божеский вид рождается одновременно с пивным животом. >>>

Какой мужчина не заглядывался на стриптизерш? И кто не мечтал о такой же грациозной, стройной, сексуальной и гибкой подруге? Что ж, вы можете сделать своего мужчину счастливым обладателем «домашней стриптизерши» и время от времени устраивать ему приват-танцы вместо ужина. Осталось только >>>

Похудеть, укрепить мышцы пресса, сузить талию, развить гибкость и улучшить состояние здоровья можно с помощью… правильного дыхания! И несложных упражнений. Именно это лежит в основе легкой в применении и эффективной программы «Бодифлекс». Выдох-вдох: хорошо дышать Бодифлекс - это >>>

Про пилатес рассказывают настоящие чудеса. Так, изобретатель этого вида фитнеса с его помощью превратился из щуплого и болезненного человека в атлета и силача. Женщинам он помогает с легкостью восставить форму после родов. Компания Brittish Airways всерьез намерена применить его методики, >>>

Фитнес-инструкторы взяли на вооружение древние индийские и японские боевые искусства и превратили их в доступную каждому новичку систему упражнений, направленных на укрепление не только тела, но и духа. Каларипаятту: индийский зоопарк в вашем багаже Индия пытается обогнать Японию по >>>