Здоровье / Питание

Ежедневное употребление пробиотиков способно избавить от депрессии

Специалисты Лейденского университета (Нидерланды) в ходе проведенного исследования пришли к выводу, что ежедневное употребление продуктов с пробиотиками способно снизить риск развития депрессии. 

В исследовании принимали участие 40 добровольцев (мужчин и женщин), которых разделили на две группы. Одной выдали порошок-плацебо, а другой – порошок со штаммами бифидобактерий, Lactobacillus и Lactococcus. Выданные препараты нужно было принимать каждый день в течение месяца.

Спустя четыре недели выяснилось, что участники эксперимента, принимавшие порошок с пробиотиками, меньше страдали от плохого настроения, им в голову реже приходили тревожные или навязчивые мысли, которые могли бы спровоцировать возникновение депрессии.

Специалисты пришли к заключению, что пробиотики влияют на когнитивные механизмы, воздействующие на развитие психических расстройств. 

По материалам MIGnews.com

Тэги:

Добавить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Курсы валют

  • Доллар США1.943
  • Евро2.2771
  • 100 Российских рублей3.2703
  • 10 Польских злотых5.3419
  • 100 Украинских гривен7.499
  • 10 Китайских юаней2.8831
  • Канадский доллар1.562