Ваше отношение к курению?

По результатам опроса, 49% опрошенных ( в большинстве, я так понимаю, белорусы) не курят. А вот мне, когда я в Минск приезжаю погостить, кажется, что курит подавляющее большинство населения. Наверняка это не так, но курят многие ( молодежь так почти вся) и везде. Ни в один бар, клуб или ресторан нельзя сходить, чтобы не провоняться до мозга костей. Мне кажется, что самы лучший способ государства борьбы с курением- обложить табак высоким налогом, чтобы студенты и школьники не могли себе позволить себе сигареты. Потому что страшно смотреть на 13-летних подростков с сигаретами.

Понимаю, тогда выработайте у себя реальное отвращение к сигарете, тут поможет и автотренинг, и просмотр НЕКРАСИВЫХ фотографий курящих женщин. И когда в след раз закурите, то подумайте о том, что может быть эта затяжка может принести вашему ребенку (и не важно как скоро он у вас появится) сильнейшую аллергию или даже астму. Убедите себя в том, что возможность эта не эфимерная, а реальная. Если эта мысль засядет у вас в голове, то следующая затяжка вам не полезет в горло.
Также в вашей голове должна родиться картинка не прекрасной дамы с мунштуком и длинной сигаретой в руках, а девицы с ужасной кожей и (прочие подробности дорисуйте сами, чсотря что васбольше всего "впечатляет") стоящей с сигаретой в подворотне, плюющей и ругающейся матом. Проассоциируйте сигареты именно с отрицательными картинками (данная переформация происходит не один день), и наступит момент когда вам больше НЕ ЗАХОЧЕТСЯ курить, сигарета в вашей руке будет вызывать у вас отвращение.

Вы и в правду Счастливая!

Вы и в правду Счастливая!

Отдельные дятлы туды еще и писают.

Не курю больше года....Немножко поправилась...Но зато чувствую себя превосходно: нет больше одышек и неприятного запаха изо рта.
А все началось с того, что в определенной стрессовой ситуации я выкурила сразу 3 (!!!) сигареты на абсолютно пустой желудок....Кашляла до безумия...И само собой появилось отвращение от сигарет. Сейчас спокойно нахожусь в компании курящих и желания курить даже не возникает

Много причин. Главное - это, конечно, предстоящая беременность. Но когда еще будет? Через год/через два? В любом случае сегодня я покурить еще могу. И это сегодня длится день за днем. Понимаете меня?
Плохой запах. Но я всегда курю на улице, поэтому сильного запаха нет...По крайней мере, я его особо не чувствую. У меня очень вкусные духи...
И так по каждой причине (я их с десяток могу назвать) у меня есть оправдания... Понимаете?))
А еще я не хочу напрягаться. Заставлять себя. Я хочу, чтобы эта привычка сама по себе отвалилась и все)

Мисс, найдите для себя истинные причины почему вам "хочется отказаться от этой дряни". Если у вас действительно будет мотивация, то и перестать курить будет не так уж и сложно. Зависимость на то и зависимость, что простым "надоело" от неё не избавишься.

Когда девушка решает стать мамой - отказаться от курения для нее не так сложно - ибо мотивация большая. Коггда человек готовится к операции и убежден, что курение мешает процессу заживления швов. а он хочет чтобы процесс прошел быстро - он тоже бросает намного проще, чем когды бы то ни было. МОТИВАЦИЯ! Почему вы хотите бросить курить?

Бросил 2 с половиной года назад. Вернее - просто перестал курить. Стаж до этого - 13 лет. Карра перед этим читал, не знаю - книга помогла или нет, но если бросаете - наверное, все же почитайте, лишним не будет. Главное же действительно решить для себя - перестаете вы курить или оставляете лазейки для слабости

Смеяна, сходила на перекур, теперь могу ответить)) Во-первых, спасибо что вы откликнулись.
Получается, вы все-таки бросили курить после прочтения Карра? Я его прочитала. Две недели провела в сомнениях и страданиях без сигареты. А потом снова закурила. Марку сигарет не поменяла, но стала курить самые легкие. Не специально, а потому что другие стали слишком крепки для меня. Замечаю, что теперь даже эти (1%, 0,1 %) иногда курю с трудом. Надеюсь, может естественным образом организм сам откажется от этой дряни. Но сколько времени пройдет! А хочется как-то побыстрее)
Что делать? Может быть еще раз Карра перечитать?

Надеюсь, мой опыт будет применим и для Вас, попробую поделиться

Курила долго, со студенчества, но не интенсивно -- обычно около 3-ёх сигарет в день. За несколько месяцев до бросания исчезла моя привычная марка сигарет -- пришлось перейти на более легкие и менее "приятные" для меня сигареты (в этом был свой плюс, так как курение из-за того уже доставляло мне меньше удовольствия -- так что замену марки сигарет тоже можно использовать, как вспомогательное средство).

Когда было решено бросить, просто перестала курить, но было от этого очень горько и обидно, с завистью смотрела на курящих людей Долго мучить себя не стала -- решила бросать постепенно, сведя курение до минимума, паралелльно начав читать книгу Карра. И как-то стала по-другому к этому относиться. В общем, когда я прочла книгу до конца, то уже даже и хотелось бросить. Так и не курю с тех пор. Правда, иногда все еще немного не хватает сигареты в моменты переживаний-волнений.

Наверное, важно тут еще суметь найти замену курению -- придумать себе какие-то другие приятные и полезные занятия и, возможно, сделать их своими привычками.

В момент отвыкания вполне уместны успокоительные ср-ва на растительной основе. Многие также принимают Табекс, но я обошлась без него.

Конечно, есть еще всякие нюансы -- тут нужен индивидуальный подход Пишите, если возникнут вопросы

А я бросила курить!!!! EEEEHHHHHFFFFFFFFFFFFF, товарищи!!!

Вам кажется неправильно. Нет более непримиримых борцов с курением, как бывшие курильщики. Поверьте, я знаю, о чем говорю, ибо сам курил 10 лет.

В общем, как курили такие дяденьки в лифтах, так и будут курить.

Документировать процесс курения, например, фотографировать. Ну и свидетелей привлекать, например, бдящих бабушек возле подъезда

Теоретически можете. Насколько я знаю, у нас курение в подъездах запрещено (в местах общего пользования) и за это предусмотрен штраф. Вопрос, как вы сможете доказать, что именно этот дядька курил в лифте.

Если человек своим курением никому не мешает, мне до его курения дела нет, но когда я с ребенком захожу в лифт, а из него выходит дяденька с зажженной сигаретой, то мне хочется этого дяденьку убить. Кстати, интересно, я могу законным способом как-то с этим дяденькой разобраться?

"подходить к Вам, уважаемые, противно" - и нефиг лезть, когда не просят. Мне ко многим , даже не курящим, людям подходить противно.

"У курилок просто низкий интеллект" - скорее низкий интеллект будет у качка, который следит за своим здоровьем. Назовите хоть одного спортсмена-интеллектуала. Я курю с 13 лет. У меня высшее образование и занимаюсь я интеллектуальным трудом, и сигарета мне нисколько не мешает, иногда даже помогает.

Решение осознанное. И мне действительно нужны практические советы. Поделитесь опытом!!!

Решение осознанное. И мне действительно нужны практические советы. Поделитесь опытом!!!

Степан, вы говорите, что курили и бросили. Но что-то не похожи вы на бывшего курильщика. Откуда столько агрессии? Я еще могу понять людей никогда не куривших. Но, мне кажется, бывший курильщик должен с бОльшим понимаем относится к тем людям, которые еще страдают этой зависимостью.

Курильшики что в вас святого? У нас вот из России приведу пример, люди начинали курить по не многу, дак теперь у нас на поселке есть те кто с 1 класса курит. Думаю Белоруссия опомнится и остановится... И не повторит ошибку России есть и наркоман с 3 класса в нашей 5-ти этажке живет. А от алкоголя сколько страдает, у нас 95% в 9 классе алкоголь употребляют курят это ... Количество курящих растет в геометрической прогрессии... Вот стоят и потягивают этот яд. Дак половина курящих девушки... Никогда не буду разговаривать с курящей девушкой, это ужасно, а кто у такой девушки родится? Тот кто потом в мешке на помойку пойдет или в интернат... Либо как у нас ситуации привязан к батареи 13 лет, весь в конвульсиях от того, что родители не кормят, кормят его соседи. На вид такому 13-летнему человеку лет 7-8 и разговаривать и есть не умеет. Вот вам наше курение, народное так сказать...

"А я считаю, что нельзя ущемлять права курильщиков. Нужно оборудовать специальные места на работе, в городе и т.д. Можно же как-то разумно решить эту проблему, чтобы всем было хорошо. И нельзя запрещать курильщикам курить!"
Добрый вам совет:
Пластиковый мешок на голову - и отравляйте себя, а не окружающих!!!
Особенно возмутительно кидание окурков на землю - всё загажено

Искренне сочуствую всем курильщикам. Это ж как должно тянуть к соскам, чтобы не понимать, что и подходить к Вам, уважаемые, противно. Уж и не знаю какое там - целоваться. Бог миловал, не пришлось. Разве ж сигаретка сделает представителя сильного пола мужественнее,- не-е-ет, а вот об умишке-то всё распишет, и что со здоровьицем у него не всё в порядке, или скоро будет..., и что плевать ему на это самое здоровье-то, да и на близких, скорее всего тоже. Или того хуже. Стоит девушка, до чего ж красивая - глаз не отвесть! И тут - бац! Сигарета.... Так то не девица красная, а самая что ни на есть КУРИца. М-да-а. И это в наше-то время, когда и школьники знают о том, какие детишки могут родиться у такой мадемуазели. Ну, а про мамаш с детками и цигаркой в зубах и упоминать не хочется - моральное уродство.

У курилок просто низкий интеллект, увы, это факт. Здравомыслящие люди не вредят своему здорровью курением.

Thavmym, ой-ой-ой, некурящие - святые А все курильщики - демоны во плоти!

Вы уверены, что поцелуй с курящим мужчиной приятнее?

Эльвира Алиевна,
я бы просто-напросто включил табак и его производные в список растений/пррепаратов, запрещенных к употреблению и за его использование давал год тюрьмы. Тогда бы вы, курилки, не вели себя так по-хамски по отношению к окружающим.

Мучайтесь-мучайтесь.
А мы курильщики курили и будем курить, ВАС, господа травить... чтобы подняли зады да сделали курилки в общественныйх местах где нельзя курить, чтобы в больницах, клубах, подъездах и прочих заведениях были отведенные места для тех КТО НЕ ДОРОЖИТ своим здоровьем, но хотя бы тогда не станет портить ВАШЕ.. ))))))

Как не покажется вам странным, но многим.=)