Все эти ругательства, поговорки и народные выражения на букву «Ж» придуманы мужчинами, чтобы скрыть свои истинные чувства к месту, где располагается центр равновесия. Или, правильнее, центр внимания? «Тонкий шрам на любимой попе - рваная рана в моей душе»... Андрей Макаревич Вот кто может >>>

Иметь красивый пресс и подтянутый живот – это именно та задача, которую чаще всего ставят перед собой, занимаясь в тренажерном зале, большинство мужчин. Ведь четко прорисованные мышцы на одной из самых «жиросодержащих» частей человеческого тела как нельзя лучше демонстрируют упорство и >>>

Как сказал кто-то из «качков» в тренажерном зале: «Есть три вещи, на которые можно смотреть бесконечно: огонь, воду и как женщина делает становую тягу». Действительно, во многих фитнес-центрах сейчас можно увидеть хрупких барышень, которые с завидным упорством выполняют наклоны или >>>

Только в мае всем, кто хочет отлично выглядеть летом, спортивно-оздоровительный клуб «Мир фитнеса» дарит приятые летние подарки: при покупке любого индивидуального абонемента на 6 месяцев - целый месяц занятий и 5 гостевых визитов В ПОДАРОК! Это значит, что вы сможете не только получить >>>

Утренние упражнения мы выполняем из-под палки (воображаемой, а не гимнастической). Комнатное «рукомашество» и «дрыгоножество» ассоциируется с мерзким звоном будильника. За 15-20 минут до прикроватной гимнастики следует понежиться под одеялом, потянуться и окончательно проснуться. Резкий >>>

Любители фитнеса доигрались: некоторых из них отправили в цирк, и не в качестве зрителей, а вовсе даже как непосредственных участников представления. Об этом и других способах вывести свое тело из формы шара и сделать его более тонким и рельефным - в обзоре портала www.interfax.by. Джукари: весь >>>

Сегодня наличием среди домашней утвари массажного хулахупа мало кого удивишь. Массивные потомки советских металлических обручей незаметно появились в домах, где хозяйка не теряет надежды без особого напряжения для организма убрать пару лишних сантиметров на талии. Готовясь к пляжному >>>

Эта статья предназначена только для женщин. Представителям сильного пола женская славянская гимнастика, которая набирает популярность в разных странах мира, противопоказана - если, конечно, они не желают разбудить в себе женское начало. Обозреватель www.interfax.by на себе испробовала чудеса >>>

Сперва их воспринимают как чудачество. Потом относятся с некоторой долей иронии. Спустя еще некоторое время к ним привыкают. И наконец, они завоевывают всеобщую любовь и признание. Мы говорим о новых видах фитнеса. Одни из них так же быстро исчезают, как и появляются. Другие становятся >>>

Когда пляжный сезон уже позади, наступает время фитнеса, для которого все средства хороши. Тем, кто устал потеть на беговой дорожке и изнурять себя на велотренажере, нужно подумать о новых способах поддержания себя в форме. Если отбросить в сторону стереотипы и поддаться новым модным >>>

Осенний режим дня по аюрведе, почему возраст йоге не помеха, как «подружиться» с пространством, сырные фантазии, утонченная болезнь эстетов - это и многое другое в №5(7) журнала Yoga+Life. Аюрведический календарь Осенью в природе царит Вата, и ее энергия увеличивается со снижением солнечной >>>

День йоги в Беларуси пройдет 12 сентября при поддержке журнала «Yoga+Life». День йоги – это отличный повод начать заниматься йогой, познакомиться и выбрать инструктора, студию, стиль, перейти на новый уровень практики. День йоги в Беларуси – это проект, основная цель которого – популяризация >>>

«Фитнес-выходной», организованный по инициативе инструктора международного класса по фитнес-аэробике Кирилла Дорофеева, пройдет 29 августа (воскресенье) с 16:00 до 19:00 в парке развлечений «Dreamland» в Минске по ул. Орловской, 80. Данная акция будет интересна всем тем, кто стремится к >>>

После рабочего дня изможденные сотрудники устремляются к домашнему очагу. Поздний ужин, телевизор и сон - главные компоненты пассивного отдыха. Шевелить конечностями, имитируя зарядку, не хватает сил. Желание привести себя в божеский вид рождается одновременно с пивным животом. >>>

Вы упорно занимаетесь фитнесом, но что-то мешает прийти в желанную форму? Инструктор по фитнесу Екатерина Полякова составила для читателей портала www.interfax.by список самых типичных ошибок, которые совершают новички и опытные любители здорового образа жизни. Найдите среди них те, что мешают >>>