Общество / Образование

С какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию

В футбольную секцию ребенка лучше отдавать в 6 лет, а в секцию конного спорта — не раньше 9. Портал interfax.by раскрывает глаза родителям, считающим, что плавать на длинные дистанции их чадо должно раньше, чем ходить.

Здравый смысл + медицинская справка

У родителей, считающих, что их ребенок должен быть самым здоровым, есть несколько вариантов действий: заняться физвоспитанием подрастающего поколения самим и с помощью школьного физрука, записать на физкультурно-оздоровительные занятия, отдать потенциальных чемпионов в спортивную секцию с прицелом на высокие результаты.

Куда именно записывать ребенка, каждая семья решает самостоятельно — разумеется, с учетом медицинских показаний.  

Нагрузки — в соответствии с программой

Медики четко регламентируют нагрузки на детей в ходе учебно-тренировочного процесса. Потому что занятия в учебно-спортивных учреждениях разрешено проводить только в соответствии с учебными (учебно-тренировочными) планами и программами, разработанными и утвержденными соответствующими министерствами.

В частности, в учебно-спортивных учреждениях продолжительность одного занятия в группах начальной подготовки не должна превышать 2 академических часов (по 45 минут), в учебно-тренировочных группах — 3 академических часов (по 45 минут), в группах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства — 4 академических часов (по 45 минут).

«Золотой» возраст

Началу занятий каждым из видов спорта соответствует рекомендуемый медиками предельный и оптимальный возраст. К примеру, никто первоклассника не допустит до занятий пулевой стрельбой, а в 12-летнем возрасте серьезно заниматься художественной гимнастикой, согласитесь, уже поздновато.

Впрочем, в объединения физкультурно-спортивного профиля могут зачисляться одаренные дети на один год моложе рекомендуемых возрастов по видам спорта. Но только при условии предоставления медицинской справки о состоянии здоровья по итогам углубленного осмотра с учетом избранного вида спорта.

Рекомендуемый возраст зачисления детей в объединения физкультурно-спортивного профиля

возраст (лет)

вид спорта

6

Гимнастика (девочки, мальчики), гимнастика художественная, фигурное катание, воднолыжный, прыжки в воду, синхронное плавание, настольный теннис, плавание, теннис, акробатика, прыжки на батуте, рок-н-ролл, спортивные танцы, аэробика, дартс, шейпинг, шахматы, шашки, ушу, футбол

7

Горнолыжный, баскетбол, бадминтон, спортивный туризм, гольф, городки, фристайл

8

Биатлон, легкая атлетика, бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный, лыжные гонки, шорт-трек, регби, софтбол, хоккей с мячом, лапта

9

Парусный спорт, прыжки на лыжах, спортивное ориентирование, велоспорт, конный спорт, современное пятиборье, санный спорт, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, таэквондо, натурбан, атлетизм, бильярд, кекусинкай, кикбоксинг, самбо

10

Армрестлинг, гребной слалом, гребля на байдарках и каноэ, гребля академическая, бокс, стрельба пулевая, стрельба из арбалета, стрельба из лука, тяжелая атлетика (юноши), каратэ, стендовая стрельба

11

Альпинизм, буерный спорт, бобслей, гиревой, полиатлон, пауэрлифтинг, скалолазание, триатлон

 

 

Рекомендуемый минимальный возраст зачисления детей в специализированные учебно-спортивные учреждения

Возраст (лет)

Вид спорта

5

Гимнастика художественная

Гимнастика спортивная

Танцы спортивные

6

Акробатика

Акробатика спортивная

Прыжки на батуте

Прыжки на акробатической дорожке

Фигурное катание

Шахматы

Шашки

Футбол

6-7

Воднолыжный спорт

Прыжки в воду

Теннис

Теннис настольный

Сноуборд

6-10

Автоспорт (мотобол, мотокросс, картинг)

6-12

Судомодельный

7

Плавание синхронное

Плавание

Ушу (таолу)

Фристайл

Хоккей с шайбой

Горнолыжный спорт

7-8

Городошный спорт

7-10

Подводный спорт

8

Бадминтон

Баскетбол

Радиоспорт

8-9

Волейбол, пляжный волейбол

Гандбол

ТаэквондоWTF

9-10

Биатлон

Водное поло

Конькобежный спорт

Легкая атлетика

Лыжные гонки

Лыжное двоеборье

Парусный спорт

Прыжки на лыжах с трамплина

Регби

Хоккей на траве

Хоккей с мячом

Велосипедный спорт

Борьба вольная

Борьба греко-римская

Дзюдо

Самбо

Гребля академическая

Гребля на байдарках и каноэ

10

Спортивное ориентирование

Атлетизм

Бильярдный спорт

Бокс

Велокросс

Каратэ WKF

Кикбоксинг, таиландский бокс

Ушу (саньшоу)

Гиревой спорт

Гребной слалом

Конный спорт

Санный спорт

Современное пятиборье

Тяжелая атлетика (юноши)

Фехтование

11

Стрельба пулевая

Стрельба из лука

Армрестлинг WAF

 

Триатлон

Скалолазание

Туризм

Стрельба стендовая

Пожарно-спасательный спорт

Пауэрлифтинг

13

Тяжелая атлетика (девушки)

14

Бодибилдинг

Александр Нестеров

Тэги:
Читать комментарии к статье

Добавить комментарий1 комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

Комментарии к статье

У нас в детском саду бассейна нет. Куда в Минске можно повести 6 летнего ребенка учиться плавать? Большинство бассейнов только с 7, а то и с 8 лет детей принимают.

Добавить комментарий

Курсы валют

  • Доллар США1.9968
  • Евро2.3635
  • 100 Российских рублей3.4153
  • 10 Польских злотых5.6119
  • 100 Украинских гривен7.4313
  • 10 Китайских юаней3.0317
  • Канадский доллар1.5741