Здоровье / Питание

Сахар не поможет в борьбе с плохим настроением, даже может его усугубить

Заесть тоску кусочком торта или ведерком мороженого, порадовать себя после утомительного дня конфетами, в одиночку уничтожить пакет печенья после ссоры с кем-то из близких.  Знакомо? Если да, то это значит, что вы так же, как и большинство считаете, что сахар – это помощник в борьбе с плохим настроением. Ученые из Германии и Великобритании доказали, что это совсем не так.

Более тех десятков исследований, свыше 1200 участников анализа. В результате обнаружено, что в течение получаса после употребления сахара  наблюдается ухудшение внимательности. А спустя час возникает ощущение, что энергия, которая, казалось бы, просто бурлила в течение первых минут после того, как была съедена сладость, пошла на спад. Как следствие, портится настроение, ведь довольно трудно радоваться жизни, когда чувствуешь себя изможденным.

Тэги:

Добавить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Курсы валют

  • Доллар США2.0759
  • Евро2.3142
  • 100 Российских рублей3.2154
  • 10 Польских злотых5.3728
  • 100 Украинских гривен7.9468
  • 10 Китайских юаней3.0046
  • Канадский доллар1.5463