Здоровье / Разное

Искусственное освещение по ночам оказалось связанным с депрессией

Ученые в очередной раз восстали против света и сообщают, что тусклое искусственное освещение по ночам воздействует на организмы животных негативно и даже влияет на поведение их потомства, развивая депрессию.

Исследование проводилось в медцентре Wexner при Университете штата Огайо в США. В лаборатории изучали поведение группы сибирских хомяков, которым пришлось девять недель коротать ночи при тусклом искусственном освещении, эквивалентном свечению экрана смартфона или планшета.

Медики сосредоточились на нарушениях циркадных ритмов, которые, как известно, влияют на общее настроение. Оказалось, что потомство подопытных грызунов приобрело изменения в нейроэндокринной системе, передает PsyPost.

Детеныши по сравнению с их родителями оказались подвержены депрессивному состоянию, испытывали недостаток мелатонина и глюкокортикоидов, играющих роль в организации эмоциональных реакций.

Медики не исключают, что на человека тусклый свет в ночи оказывает примерно такой же эффект, и призывают соблюдать гигиену сна, в частности, засыпать в полной темноте, дабы сохранить ровное эмоциональное состояние. Ранее сообщалось, что привычка проверять данные на смартфоне по ночам вызывает бессонницу.

Источник: www.moya-planeta.ru

Тэги:

Добавить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Курсы валют

  • Доллар США1.9366
  • Евро2.3198
  • 100 Российских рублей3.3604
  • 10 Польских злотых5.4313
  • 100 Украинских гривен7.3775
  • 10 Китайских юаней2.9379
  • Канадский доллар1.5772